新冠感染后腹泻怎么办？白开水泡它喝，养肠道、强免疫，大人小孩都适用

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成为“小阳人”后，小编发现，除了“宝卷喉”、“水泥鼻”等呼吸道不适外，很多人还存在消化道题。有粉丝留言称感染后总是出现腹泻，甚至病情转阴后仍持续腹泻……

因感染新型冠状病而出现腹泻、呕吐等症状的人不在少数，但为什么有的人只是低烧，两三天后就变得精神抖擞、身体强壮呢？有些人同时发烧和腹泻。即使转阴，后遗症还在继续……说到底，还是自身免疫的题！

免疫功能低下的人更容易受到病、细菌等的攻击。肠道是人体最大的免疫器官，人体70%的免疫力依靠它发挥作用。因此，如果免疫力下降，很可能是肠道出了题。

《自然》杂志发表的一篇文章分析了46项关于COVID-19感染后肠道菌群变化的研究，确实发现了感染者肠道菌群结构的变化。

肠道菌群分为三类益生菌、有害菌、中性菌。益生菌与有害细菌在激烈的战斗中不断扩大势力范围。只有益生菌占主导地位的肠道环境才能维持人体的健康。健康。

一旦有害菌多，有益菌少，不仅会引起腹泻、便秘等肠道题，还会导致免疫细胞相对减少，免疫力降低，从而增加感染机会，更容易感染。体内一些代谢废物和有害细菌产生的素会在体内积累，危害身体。

根据国家颁布的《新型冠状病感染的肺炎诊疗方案》，也建议使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡！

李兰娟院士也表示，应对传染病，应该使用微生态制剂。微生态制剂主要是益生菌和益生元。

益生菌

肠道的“保护伞”和免疫力的“放大器”

如前所述，只有建立益生菌占主导地位的肠道环境，才能维持人类健康。然而，随着年龄的增长，肠道益生菌日益减少。

尤其是中老年人和患有慢的人，体内益生菌的数量只有5到20个，肠道功能已经下降，无法承受折磨。

另外，现代人长期不合理的饮食结构、进餐不规律、暴饮暴食等，以及缺乏运动、精神压力大、滥用抗生素等，都会破坏肠道菌群的平衡，让有害菌在体内繁殖。肆意生长。益生菌日益枯萎，腹泻、便秘题尽快来临！

这个时候补充益生菌就至关重要了！该如何补充呢？吃吧！

持续补充益生菌，调整肠道菌群，增强免疫力！

如何选择益生菌

超市里有很多乳制品和饮料都写着“添加益生菌”。我可以买一些然后喝吗？

当然不是！

益生菌非常脆弱，不能承受高温。常温保存的酸奶中很多益生菌在高温灭菌过程中被烫死。而且，酸奶和饮料中益生菌的添加量也远远不达标。反而添加了大量的糖，对肠道没有调节作用。确实，人们体重增加，血糖升高。

其实补充益生菌还有一种更简单、省事的方法，那就是口服益生菌制剂。

选择的主要标准有3个

首先数量要充足，活性强，成活率高，保证摄入充足每100g至少在100亿以上。

菌种丰富，专利菌株，定植能力强，可直达肠道；

益生菌+益生元具有协同作用。益生元是益生菌的食物，可以维持益生菌的数量和活性，使其长时间发挥作用。

对于新冠感染后腹泻怎么办？白开水泡它喝，养肠道、强免疫，大人小孩都适用的这类相关话题，和一些跟得新冠腹泻怎么缓解相关的内容，讲解到这儿就结束了，希望帮助到诸位。