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新疆预防中暑和降温天气变化
7月13日下午1时46分，新疆维吾尔自治区气象台发布紧急通知，将高温预警升级为高温橙色预警。从今天下午到7月21日，新疆平原地区预计将面临持续一波高温实验。预计南疆、东江、伊犁县西部、塔城县北部、阿尔泰地区、天山北坡部分地区（亳州市、塔城县、石河子市、昌吉县、乌鲁木齐市）最高气温将超过37度喀什、阿克苏、巴州、东江（城北）等地区气温可能超过40，吐鲁番、哈密等地区气温可能超过45。
随着热浪的到来，有关部门提醒公众密切关注天气预警，防暑降温。天气炎热时，外出戴帽子、墨镜、涂抹防晒霜、减少户外活动等防晒措施。请保持室内通风良好，避免长时间使用空调，保持适宜的室内温度。同时，保持适当的液体摄入量，多喝水，多吃水果，避免脱水和中暑。如果必须长时间在户外工作，应采取必要的防护措施，避免晒伤，并注意安全。
面对高温挑战，大家应保持冷静、冷静，合理调整工作和生活。请遵循气象局的警告和安全提示，以确保您和家人的安全。请日本人民保重身体，度过这个高温时期，希望气温尽快恢复到正常水平，大家都能度过一个凉爽的夏天。
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