本文讲解关于上海发布居家康复“小药箱”，可参考《居家中医药防疫干预指引》备药和一些上海疫情居家物资采购的相关题，希望能帮助到大家。
青年报青年上海编辑顾锦华
随着我国COVID-19防控政策的优化调整，自我主动的居家防控将成为未来疫情防控的新常态。国家中医药疫情防控基地根据前期临床研究，组织上海中医药专家重点开展COVID-19的预防和感染后居家中医药自我防治治疗。近日，《家庭中医防疫干预指南》制定。市民如何备药？这款居家康复“小药箱”今日发布。
==亮点==
预防计划——
预防计划部分，“饮食调整”强调一日三餐规律饮食；饮食宜清淡易消化，食物多样化，保证谷类、优质蛋白质食物、新鲜蔬菜和水果的摄入，多喝水。
《药膳方》介绍了雪梨冰糖川贝饮、银耳百合雪梨汤、党参山药陈皮粥的做法。比如雪梨冰糖川贝饮，就是将雪梨切块，加入适量冰糖，加入3克川贝加水，煮30秒。分钟，吃梨喝水；银耳百合梨汤，取梨1个，银耳、麦冬、百合各适量，加水，煮至梨变软即可食用。
“中药茶”分为成人和儿童两大类。成人可选择“素香饮”——，其含人参6克、干芦根9克、金银花5克、紫苏叶3克、广藿香3克。每天早上一包，下午一包，用开水浸泡，经常代茶饮用。对于儿童，建议在医生指导下使用“养正必扶茶”。
“穴位按摩”部分介绍，按揉合谷穴、按揉迎香穴、按揉风池穴，分别能起到解热止痛、清鼻窍、祛风固表的作用。
家庭干预计划——
专家表示，家庭干预方案适合无症状感染者和轻症病例的自我治疗。患者若出现症状，可咨询专业医师或药师，根据临床症状选择相应的中成药治疗。
成人感染家庭干预计划
对于发热明显者，可服用祛风解表的中成药，如金银花口服液、正补护饮颗粒、敬银颗粒、疏风解胶囊、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、感冒灵颗粒、金花等。清感颗粒、连花清瘟胶囊等
对于咳嗽明显者，可服用宣肺止咳中成药，如宣肺止咳合剂、宣肺败颗粒、橙皮化痰止咳液、复方鱼腥草合剂、感冒止咳颗粒、桑菊感冒片、痰热清等。胶囊、化湿败颗粒、蛇麻口服液等。
喉咙痛的人可以选择服用清热解的中成药，如六神丸、兰芩口服液、连花清瘟胶囊、金银花口服液颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液、抗病口服液等。
出现疲劳、呕吐、腹泻等肠胃不适者，可选择服用祛湿解表的中药，如藿香正气胶囊、水、口服液、正气片等。
儿童感染家庭干预计划
恶寒发热、肌肉酸痛者，可服用祛风解表的中成药，如小儿柴桂解热颗粒、小儿风热清口服液等。
对于有恶寒发热、痰黄症状的，可以服用缓解症状、化痰的中成药，如小儿消积止咳口服液、角胃小儿化痰散等。
如果出现发热、少食、腹胀、口臭、大便酸臭、暗结等症状，可以选择服用缓解表症、结滞的中成药，如任小儿消肿清热颗粒、健儿清解液等。ETC。
对于咳嗽明显的，可以服用宣肺止咳等中成药，如清肺止咳片、清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆等。
对于咳嗽、痰黄者，可服用清肺化痰的中成药，如金针口服液、小儿清肺化痰口服液等。
身体疲劳、食欲不佳的人可以选择服用健脾开胃的中成药，如醒脾养二颗粒。
对于咽痛明显的人，可以选择服用清凉解的中成药，如开喉健喷雾剂、小儿清咽颗粒等。
当然，专家也表示，上述药物和处方药必须在专业医生的指导下服用。
值得注意的是，正气片作为“成人感染家庭干预方案临床症状推荐中成药”产品，被列为乏力、呕吐、腹泻等胃肠道不适患者的推荐用药。
正气片由广藿香油、紫苏叶油、木香、白术、甘草、茯苓、陈皮、半夏、厚朴、生姜组成。其主要功能为疏风散寒，祛湿中和，用于感冒、头痛、胸闷。呕吐、腹泻、腹胀，为宋代《太平惠民和济局方》中藿香正气方的配制。是著名的祛湿中药方剂。为了全面提高功效和安全性，正气片配方在藿香正气方的基础上进行了严格改进采用广藿香油、紫苏叶油，增强芳香燥湿、疏散风寒的功效；白术根茎改为白术，白术树皮改为木香，健脾和胃，燥湿健脾，对胃肠炎有较好的疗效；“备半夏+生姜”比较安全，省去白当归、桔梗、大枣。配方的成分已经过优化和简化。此外，正气片在优化配方、提高疗效的基础上，进一步保证了用药的安全性和便利性，避免了传统液体剂型的苦味和脆性。味道更好，更容易携带和服用。对感冒、呕吐、腹泻、腹胀、头痛、胸闷等典型症状起效更快，更具临床优势。
青年报青年上海编辑顾锦华
编辑红叶
现在各位应该对上海发布居家康复“小药箱”，可参考《居家中医药防疫干预指引》备药和上海疫情居家物资采购有所了解了吧，欢迎广大网友订阅并收藏本站，谢谢大家的支持！
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