本文主要给大家介绍关于包头气象台天气提示图片和气象台天气符号图片的相关题，可以帮助到大家。
包头市气象台
2022年12月11日22:30
沙尘暴预警
预计在未来12小时内
我市山北市大部分地区出现沙尘暴
请有关部队和人员做好防范准备
包头市气象台
2022年12月11日11:30
发布强风蓝色预警
24小时内
城市大部分地区将受到强风影响
平均风速5级至6级
阵风可达7级及以上
山北地区伴有飞尘
请有关部队和人员做好防范准备
预计本周将持续晴好天气
周一至周二、周四至周五
我们将面临两次大风和一次降温天气过程
周三将有阵雪
具体预测如下
周一
清除
西风3-4级
山波市气温-16~-3
山北的气温为-20至-8。
周二
清除
山地偏南偏西风2~3级
温度-17~-7
山北地区西北风3~4级
温度-26~-6
周三
多云
正在下雪
西南山风3级4级2级3级
温度-20~-2
山北侧西南风由4级5级2级3级变化。
温度-23~-6
周四
清除
山区南/北风2-3级
温度-14~-6
山区偏北风3~4级
温度-21~-6
星期五
清除
西北风4级5级3级4级
山波市气温-21~-2
山北的气温为-25至-6。
周六
清除
山区西南风2-3级
温度-18~-5
山区西北风3~4级
温度-22~-5
星期日
清除
西风2~3级
山波市的气温为-18至-4。
山北的气温为-18至-5。
冬季保持健康需谨记4件事
预防心脑血管疾病
冬季是心脑血管疾病高发季节，首先，寒冷刺激交感神经系统，使体内儿茶酚胺分泌增多，导致血糖升高、血小板聚集、血栓的形成，变得更容易。增加饮食量预防感冒吃太多油腻、营养丰富的食物，加上运动量不足，很容易导致血脂升高，从而引发心脑血管疾病。
预防呼吸道疾病
冬季，空气变得干燥寒冷，冷空气刺激、损害呼吸系统粘膜，降低其防御能力。如果此时细菌侵入或潜伏细菌大量繁殖，很容易诱发呼吸道疾病。由于温差较大，流感、感冒等急性呼吸道感染发病率较高，可诱发和加重慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸道疾病。
抗胃肠道疾病
冬季早晚温差大，冷空气容易刺激肠胃，引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，导致胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病频发。热量摄入过多、酒精摄入过多，很容易造成胃肠粘膜损伤、胃肠功能紊乱，甚至消化道出血。
预防骨病
冬季穿得太多，行动不便，再加上户外活动减少、缺乏紫外线、蔬果摄入减少、维生素D摄入不足等，都会导致钙吸收不良，更容易骨折。气温较低，血液短缺。血管收缩，肌肉和韧带变得不那么灵活，关节受到的保护更少，从而增加了骨折的可能性。
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